كيف يمكنني الحفاظ على يدي لتبدو شابة

اليدين هي الجزء الأول من الجسم الذي يظهر عليه علامات الشيخوخة. وذلك لأننا نستخدم أيدينا للعمل باستمرار، وعمليًا هم غير محميين ومعرضون للعناصر الخارجية بشكل دائم. وهذا يشمل الآثار الضارة والمستمرة لأشعة الشمس.

سبب آخر لأن تبدو اليدين كأنها تشيخ بشكل أسرع من باقي أجزاء الجسم الأخرى هو العناية بها- أو من الأفضل القول، هو عدم وجود العناية- عندما يتعلق الأمر ببشرة أيدينا. على سبيل المثال، معظمنا لديه روتين خاص للعناية ببشرة وجه ولكن لا أحد يطبق خطة العلاج العادية الخاصة بالأيدي.

استمر في القراءة لمعرفة كيفية المحافظة على يديك لتبدو شابة وصحية، ولإخفاء علامات الشيخوخة.

 

علاج البشرة

مع التقدم بالعمر، تصبح بشرتنا أرق وتفقد الدهون الموجودة فيها ويتسبب هذا بترهلها وفقدان مرونتها وبالتالي ظهور بقع الشيخوخة والتجاعيد. لمنع حدوث ذلك نحن بحاجة إلى تطبيق نظام فعال للعناية بالبشرة، والذي يتضمن:

 

  • حماية البشرة باستخدام واقي الشمس– استخدام واقي الشمس بدرجة SPF 50 أو أعلى عندما تعرف أنك سوف تقضي الكثير من الوقت في الخارج.
  • القفازات – إذا كنت تعمل في الحديقة أو التنظيف، ارتدي القفازات لمنع المواد الكيميائية الضارة من التأثير على بشرتك.
  • التقشير – تحتاج البشرة الجافة إلى التقشير بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة. لديك خيارات للاختيار بين المنتجات منزلية الصنع أو المنتجات الكيميائية.

 

إجراءات للبشرة

نحن نشير في المقام الأول إلى الإجراءات البسيطة التي تطبق على مستوى سطح الجلد، مثل التقشير الجلدي وإعادة التسطيح بالليزر. هذه العلاجات سوف تحسن بسرعة من لون وملمس بشرتك، فضلاً عن أنها تقلل من جميع العيوب الموجودة على سطح البشرة.

بالطبع، لا تزال هناك مخاطر بسيطة مرتبطة بهذه الأنواع من الإجراءات، ولكن الغالبية العظمى من المرضى لا يعانون من أي مشاكل أو صعوبات.

 

الحقن

لا تُستخدم حقن الدهون بنفس القدر للعلاج ولكنها فعالة جداً. يأخذ أخصائي طبي معتمد الدهون من جزء آخر من جسمك ويحقنها في الجزء الخلفي من يديك. وهذا يعطي حجم للجلد وبالتالي مظهر أكثر شبابا.

الحشو الجلدي يعمل بطريقة مماثلة لحقن الدهون، لكن المواد المستخدمة في الحشو الجلدي اصطناعية. تساعد الجلد على امتصاص الماء، مما يزيد من حجمهم ومنحهم مظهر أكثر إشراقا. تعتمد ديمومة الحشو على نوعه.

 

العلاجات التي تعتبر أقل فائدة

الآن بعد أن تعرفت على جميع الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين صحة بشرتك، من المهم أن نذكر الإجراءات التي تعتبر أقل جودة.

توكسين البوتولينوم (Botulinum toxin) – في حين أنه قد يكون العلاج المفضل لبشرة الوجه، فإنه ببساطة ليس فعال على اليدين. وهذا لأنه سم عصبي يعمل عن طريق تثبيط حركة العضلات، بدلًا من تحسين حجم الجلد.

إزالة الجلد جراحيًا – إزالة الجلد جراحيًا يمكن أن يسبب ندبات محتملة وسوء التعافي بعد إزالة الجلد. وهذا هو السبب في أننا لا ننصح بتطبيقه لعلاج اليدين.

 

كيف يمكنك أن تأخر من شيخوخة اليدين عن طريق تغيير نمط الحياة اليومي

كما نعلم أن نمط الحياة يلعب دورًا هامًا في صحة الجلد والمظهر العام. وهذا يعني أنك قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية.

يمكنك تحسين نمط حياتك وصحتك العامة عن طريق إجراء تغييرات بسيطة. على سبيل المثال، يمكنك التخلي عن التدخين واتباع نظام غذائي أكثر توازنًا مما يسهل من نمو الجلد وعملية شفائه.

يمكنك تقليل استهلاك الكحول والمشروبات التي تحتوي على السكر أيضًا. ذكر نفسك بأن بشرتك تحتاج إلى الترطيب وشرب الماء طوال اليوم.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *